過了立冬節氣，氣候也由干燥的秋季向寒凍的冬天過渡。天氣漸寒，由于降溫導致的疾病頻發，例如風濕性關節炎、凍瘡、感冒、氣管炎等等。需要注意的是，眼睛這個小小的器官，也會因為降溫受到影響。

　　凜冬將至，小編特地向泉州愛爾眼科醫院副院長、白內障科副主任許建斌醫生了解到冬季常見眼病及護眼小知識：

　　1、迎風流淚

　　降溫后，寒風刮得更起勁了，許多人騎車上班或者在寒風中總是“淚流滿面”。事實上迎風流淚也是需要注意的常見眼病。有些人的眼睛對寒冷刺激比較敏感，當眼睛受到冷空氣的刺激，淚腺分泌功能增強，便分泌出較多的淚液，同時淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮，便會出現“迎風流淚”現象。針對此現象，許建斌醫生建議大風天氣減少出行，如需外出可以佩戴防護眼鏡或者騎行時戴好安全頭盔，減少眼部刺激與角結膜異物的發生。

　　2、干眼癥

　　干眼癥是由淚膜穩態失衡引發的眼表損害及不適癥狀，常表現為眼睛干澀感、異物感、燒灼感，眼紅眼癢、視力模糊、疼痛、畏光流淚。多發于老年人、計算機使用者、戴隱形眼鏡者，但是由于冬季氣候較為干燥，淚液蒸發較多，很多人減少了戶外活動，經常宅在家中看電視、上網等，近距離用眼過度，也很容易出現眼睛發干、發澀等癥狀。許建斌醫生建議，減少用眼過度，感到眼睛疲倦、不適時注意休息，多做眨眼操，眺望遠處或者閉目養神。

　　3、青光眼

　　青光眼在冬季高發，原因是寒冷的天氣會刺激交感神經興奮，導致眼壓急劇升高，極易誘發青光眼。患者會出現頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時伴有惡心、嘔吐等癥狀，休息或睡覺后癥狀有所緩解或消失。但也正是這一原因，青光眼的癥狀往往會被忽視，更有患者認為是患了感冒、腸胃炎等疾病，從而延誤了最佳治療時機。

　　許建斌醫生提醒大家冬季外出需要關注天氣變化，強冷空氣時減少外出或者做好防寒保暖，避免眼壓升高或大的波動。生活起居要規律，避免神經緊張和過度興奮，盡量保持穩定的情緒狀態。特別在冬天，對于一些勞累或睡眠不足、眼壓不穩定的患者， 建議每一兩周復查一次眼壓，每月復查一次眼底。

　　4、眼中風

　　“眼中風”的醫學名稱是視網膜動脈阻塞，發病急、致盲率高。在冬天，由于眼部血管遇冷收縮，血流變緩，易造成視網膜動脈阻塞，則導致“眼中風”。有基礎病的中老年人及用眼過度的年輕人都易發“眼中風”。該病發病兇猛，60-90分鐘內為黃金急救時間，需盡量在4小時之內進行搶救。許建斌醫生建議預防眼中風需要養成良好的生活習慣，避免過度疲勞及緊張，放松節奏，減輕壓力，保證充足的睡眠，對于老年人更要及時治療各類老年病與心血管病。高危人群應定期眼底檢查，才能及時發現早期病變。

　　眼睛雖小，卻至關重要。冬季防寒保暖切勿忽略了雙眼，日常生活更要重視對眼睛的保護。關注眼健康，不光需要養成良好的作息習慣，也需要日常有意識地做檢查預防。（蘇潤鈺）